Nội tiết kém là nguyên nhân khiến chị em gặp không ít rắc rối. Nhưng làm sao để biết nội tiết kém? Nếu thấy một trong những triệu chứng sau, phái đẹp không nên chủ quan.
Những biểu hiện của nội tiết tố kém
Rối loạn kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng có liên quan mật thiết đối với nội tiết tố nữ. Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi, rối loạn vì rất nhiều nguyên nhân khác nhau, không ngoại trừ nội tiết kém. Từ chỗ chu kỳ kinh nguyệt rất đều đặn bỗng kéo dài hoặc rút ngắn một cách bất thường, các chị em không nên chủ quan. Bởi vì khi nội tiết kém, các chức năng của buồng trứng, tử cung cũng bị rối loạn theo.
Thường xuyên mắc bệnh phụ khoa
Nếu đang thắc mắc làm sao để biết nội tiết kém thì các chị em cần quan tâm đến sức khỏe của “cô bé”. Khi nội tiết tố kém, cơ chế sản sinh hormone estrogen – nội tiết tố nữ sẽ bị trục trặc, gián đoán. Chính vì vậy, thành âm đạo không thể tiết ra đủ dịch nhầy để bôi trơn cũng như giữ ẩm cho âm đạo, từ đó ảnh hưởng đến môi trường acid ở khu vực này. Đây chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tấn công, gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Tình trạng này nếu cứ lặp đi lặp lại thì rất có thể bạn đang gặp rắc rối bởi nội tiết kém.
Tăng huyết áp bất thường
Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết nội tiết kém, trừ những người có tiền sử mắc bệnh tăng huyết áp. Theo các nghiên cứu khoa học, nội tiết kém có thể tác động tiêu cực đến tình trạng ổn định huyết áp trong cơ thể. Lúc đó, lượng natri dư thừa trong cơ thể sẽ làm tăng tình trạng trữ nước, tích nước, làm mất cân bằng hoormone aldosteron dẫn đến tăng huyết áp.
Da bị nám, tàn nhang, nổi mụn
Nội tiết tố kém, rối loạn nội tiết tố cũng là một trong những nguyên nhân gây nám, tàn nhang. Lúc này, da sẽ bị khô, sạm lại, thậm chí xuất hiện các vết nám, tàn nhang hay nổi mụn. Đây là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thải độc qua da. Những chất thải độc đọng lại trên bề mặt da sẽ khiến da bị xám xỉn màu, làm bít tắc lỗ chân lông, đồng thời tạo điều kiện cho mụn nổi loạn. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ gương mặt cũng như tâm lý của các chị em.
Những dấu hiệu khác
Những căng thẳng, áp lực tâm lý cũng sẽ khiến cho chị em bị rối loạn nội tiết tố. Nếu thấy cơ thể luôn mệt mỏi, buồn chán, thất vọng… hay thấy những biểu hiện bất thường như vú sưng đau, tăng sản tuyến vú, tăng cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân, phái đẹp nên kiểm tra nội tiết tố.
Như vậy làm sao để biết nội tiết kém không còn là câu hỏi của các chị em nữa nhé! Khi gặp phải tình trạng này, phái đẹp nên tăng cường các thực phẩm giàu estrogen như hạt mè, hạt lanh, lúa mạch, dầu ô liu… Estrogen trong thực phẩm này sẽ thực hiện các chức năng tương tự như estrogen nội sinh trong cơ thể. Kết hợp chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học. Trường hợp da bị nám, nổi mụn, bên cạnh cách khắc phục từ bên trong trên, chị em cần đến các địa chỉ thẩm mỹ uy tín để được tư vấn, trị liệu chuyên sâu với sản phẩm phù hợp theo liệu trình của bác sĩ, chuyên gia da liễu, tránh tình trạng nám, mụn lan phát, để lại vết thâm sẹo.
