Tình trạng rối loạn nội tiết tố là căn bệnh mà chị em phụ nữ nào cũng gặp phải, tuy nhiên không phải ai cùng có thể hiểu hết được mức độ nguy hại của căn bệnh này. Nếu như điều chỉnh kịp thời nó sẽ không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, còn nếu như để tình trạng này lâu sẽ khiến cho khó có con, hiếm muộn, vô sinh. Khi thấy có những dấu hiệu khác biệt xuất hiện trên cơ thể hay nhanh chóng tới các cơ sở y tế để thăm khám.
Nguyên nhân gây ra tình trạng nội tiết tố kém
- Ở phụ nữ khi bước vào độ tuổi 45-55 sẽ mãn kinh, hầu hết lúc này buồng trứng ngừng hoạt động, kinh nguyệt chấm dứt, lượng hormone nữ sẽ bi suy giảm trầm trọng
- Ở thời kì mang thi, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng lên khá nhanh, tuy nhiên sau khi sinh xong nội tiết tố nữ kém đi, xuất hiện những tình trạng như rụng tóc, nám da, ham muốn tình dục cũng giảm đi.
- Nếu như phụ nữ thường xuyên phải chịu áp lực quá nhiều, sẽ khiến mệt mỏi, stress rất có thể bị trầm cảm, nó sẽ ảnh hưởng tới thần kinh làm ảnh hưởng tới việc sản xuất estrogen.
Tùy vào từng độ tuổi, tình trạng sức khỏe mà thiếu hụt estrogen cũng có sự ảnh hưởng tới cơ thể khác nhau.
Khi có những biểu hiện bất thường chị em nên đi khám bác sỹ
Một số dấu hiệu nhận biết nội tiết kém
- Liên tục mắc các bệnh phụ khoa: Cơ thể khi bị rối loạn nội tiết tố sẽ có nguy cơ rất cao mắc bệnh phụ khoa như kinh nguyệt không đều, chu kì kinh thất thường, lạc nội mạc tử cung.. những hiện tượng này sẽ kéo dài và lâu khỏi.
- Vòng 1 sưng lên, đau tức ngực… Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những hiện tượng này đó là do rối loạn nội tiết tố, estrogen là hormone tạo ra những đường cong quyến rũ trên cơ thể. Vì vậy khi nội tiết tố mất cân bằng sẽ gây ra triệu chứng tăng sản tuyến vú, ung thư vú.
Nên chú ý tới tình trạng sức khỏe của mình
- Vô sinh: tình trạng rối loạn tiết tố sẽ làm cho vỏ nào không hoạt động linh hoạt nặng hơn sẽ khiến tổn thương nội mạc tử cung. Bởi vậy sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự điều tiết nội tiết, làm giảm cơ hội có thai thành công.
- Da nhiều mụn: Hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể không ổn định sẽ làm cho cơ thể không đào thải hết được những chất độc ra ngoài cơ thể, vì vậy nó sẽ tích tụ trên da, khiến da nhạy cảm dễ nổi mẩn đỏ, mụn nhọt.
- Mất kiểm soát cân nặng: Nếu như cân nặng đột nhiên tăng lên nhiều không có lý do thì đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị mất cân bằng nội tiết tố.
- Rậm lông: Bất kể đàn ông hay phụ nữ, cơ thể sẽ cân bằng việc sản xuất và giải phóng androgen và estrogen. Tuy nhiên ở nam giới androgen có nhiều hơn ở phụ nữ, nó tạo ra những nét đặc trưng riêng của mỗi phái. Nếu như cơ thể đang gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố sẽ khiến tiết ra androgen nhiều lam cho lông phát triển nhiều hơn.
Cách khắc phục nội tiết kém
- Xây dựng cho cơ thể chế độ sinh hoạt hợp lý, vận động thường xuyên hãy tham gia một khóa tập gym hoặc yoga để tăng cường sức khỏe
- Chị em phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm có nhiều chất xơ, vitamin C, thức ăn giàu carotene, thực phẩm nhóm B, Omega-3, Omega-6 như cá hồi cá ngừ, hạt đậu nành… Đây là những thực phẩm từ thiên nhiên nên khá an toàn cho cơ thể và cũng bổ sung Estrogen rất nhiều. Tránh ăn những món ăn có chứa nhiều đường, giàu mỡ….
- Hiện này trên thị trường có bán rất nhiều viên uống bổ sung estrogen, chính bởi vậy các bạn có thể bổ sung thêm cho cơ thể bằng những loại thực phẩm chức năng đó.
