Lão hóa là một trong những vấn đề nhạy cảm gây nhiều trở ngại với chị em phụ nữ trong giao tiếp. Theo thời gian, các hiện tượng da chảy xệ, nếp nhăn dần hình thành và ai cũng muốn tìm cách để trẻ hóa làn da. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về lão hóa da mặt và các cách điều trị đơn giản qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây lão hóa da mặt
Có rất nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan dẫn tới tình trạng lão hóa trên da, một trong số đó phải kể đến là những nguyên nhân dưới đây:
Tuổi tác
Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hóa trên da. Có thể nói đây là nguyên nhân tự nhiên không thể tránh khỏi. Từ sau tuổi 30, làn da của chị em sẽ dần xuất hiện các vết nhăn chảy xệ rất khó coi.
Stress
Cơ thể bị stress, căng thẳng mệt mỏi kéo dài khiến cơ thể tiết ra nhiều loại hooc môn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da.
Thiếu ngủ
Khi được nghỉ ngơi, cơ thể sẽ đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới. Chính vì thế nếu chị em phụ nữ thiếu ngủ trong thời gian dài sẽ khiến các tế bào mới không được sản sinh, làn da với các tế bào già cỗi sẽ trở nên thiếu sức sống.
Chế độ dinh dưỡng không phù hợp
Chế độ dinh dưỡng không phù hợp cũng là nguyên nhân gây lão hóa ở da. Việc sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống có ga… sẽ khiến làn da bị xuống sắc nhanh chóng, gây sụt giảm collagen.
Phương pháp điều trị lão hóa da
Đắp mặt nạ chống lão hóa
Đây là phương pháp không những giúp điều trị lão hóa da hiệu quả mà còn có tác dụng chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ có sẵn trên thị trường hay đơn giản là sử dụng mặt nạ với những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm.
Mặt nạ nha đam
Trong thành phần của nha đam có chứa axit malic là chất có khả năng xóa mờ các nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.
Nguyên liệu:
- 1 nhánh nha đam
Cách làm:
- Nha đam tách bỏ phần vỏ, xay nhuyễn hoặc thái lát phần thịt.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm, có thể pha thêm 1 ít muối loãng để loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn trên da.
- Thoa đều nha đam lên da mặt, tập trung nhiều vào các vùng da bị lão hóa kết hợp với massage trong 20 phút.
- Rửa sạch lại với nước, lau khô và có thể dưỡng ẩm nhẹ cho da bằng kem.
- Làm đi làm lại 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Không những trị lão hóa hiệu quả, nhiều chị em còn sử dụng nha đam để điều trị nám cũng với cách thực hiện như trên.
Mặt nạ chuối, mật ong
Chuẩn bị:
- 1 thìa mật ong
- ½ quả chuối chín
Cách làm:
- Chuối tách bỏ vỏ, xay nhuyễn rồi trộn đều với mật ong.
- Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối ấm loãng.
- Thoa đều hỗn hợp trên và thư giãn trong khoảng 20 phút.
- Rửa lại bằng nước mát.
Bột hạnh nhân và mật ong
Hạnh nhân có chứa hàm lượng các dưỡng chất như các vitamin E, chất xơ , kẽm, sắt… giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện các vết chân chim, chảy xệ.
Chuẩn bị:
- 2 thìa bột hạnh nhân
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Rửa sạch da mặt với nước ấm.
- Trộn đều hạn nhân với mật ong thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da.
- Sau khoảng 15-20 phút rửa lại với nước ấm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm giúp cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da hàng ngày từ đó làn da luôn được căng mịn, hạn chế được các nếp nhăn. Tuy nhiên chị em cũng cần lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm sao cho phù hợp với làn da của mình để tránh gây kích ứng trên da.
Chế độ dinh dưỡng
Bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin vào bữa ăn hàng ngày cũng là cách ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Bên cạnh đó, chị em nên từ bỏ những thói quen sử dụng các loại đồ ăn nhanh, cay nóng và các chất kích thích, đồ uống có ga…
Trên đây là các cách điều trị lão hóa da đơn giản tại nhà. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm hàng nghìn bí quyết chăm sóc và làm đẹp da tại đây.
